07/05/2021
ग्रीक पास्ता सलाद नुस्खा

ग्रीक पास्ता सलाद नुस्खा

व्हीप्ड पनीर, जैतून और तले हुए टमाटरों से भरी एक स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन ग्रीक पास्ता सलाद रेसिपी और एक स्वादिष्ट जैतून का तेल ड्रेसिंग के साथ टॉस करें।

ग्रीक पास्ता सलाद

मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन हम एक जबरदस्त गर्मी की लहर महसूस कर रहे हैं। और अगर तुम सच जानना चाहते हो, मुझे गर्मी से नफरत है! तो इसका मतलब है कि भट्ठी और ओवन को जितना संभव हो सके चालू करना।

और एक ठंडा पास्ता सलाद के साथ जिसे आप ठीक कर सकते हैं। पास्ता को पकाने के लिए इसे पर्याप्त चालू करें और कुछ अंगूर या चेरी टमाटर भूनें। और यह ग्रीक पास्ता सलाद नुस्खा बहुत मूल्यवान है।

ग्रीक पास्ता सलाद पहले और बाद में तले हुए टमाटर कैसे बनाएं

ग्रीक पास्ता सलाद कैसे बनाएं

  • जैतून के तेल के मिश्रण के साथ, आधा-कटा हुआ टुकड़ों में काट लें।
  • कुछ छोटे पास्ता अल डेंटे को पकाएं
  • एक बड़े कटोरे में, एक साथ कुछ क्यूबेड फेटा, आर्गुला, काला जैतून, लहसुन और अजवाइन टॉस करें।
  • तले हुए टमाटर, कुछ मसाले और सूखा पास्ता डालें
  • लगभग 20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें और परोसें

एक कांच के कटोरे में ग्रीक पास्ता सलाद

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और एक साधारण ग्रीष्मकालीन ग्रीक पास्ता सलाद परोसा जाता है। बूपन की भूख!

एक कटोरे में ग्रीक पास्ता सलाद

ग्रीक पास्ता सलाद नुस्खा

व्हीप्ड पनीर, जैतून और तले हुए टमाटर से भरा एक स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन ग्रीक पास्ता सलाद और एक स्वादिष्ट जैतून का तेल ड्रेसिंग के साथ टॉस।

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कोर्स मुख्य व्यंजन, पास्ता, सलाद

अनुदेश

टमाटर के लिए दिलचस्प

  • एक छोटी कटोरी में अच्छी तरह से मिलाएं, कच्चे लहसुन, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च जोड़ें।

  • आधे टमाटर को कुकी शीट पर रखें और जैतून के तेल के मिश्रण के साथ छिड़के। लगभग 15 मिनट तक बेक करें।

  • पास्ता अल डेंटे को उबलते खारे पानी में पकाया जाता है। लगभग 10 मिनट तक सूखा और ठंडा करें।

  • एक बड़े कटोरे में अरुगुला, व्हीप्ड पनीर, जैतून और अजवाइन मिलाएं और फिर तले हुए टमाटर और पास्ता डालें, धीरे से मिलाएं और आवश्यकतानुसार एक बड़ा चम्मच या दो जैतून का तेल डालें। परोसने से पहले लगभग 20 मिनट के लिए प्लास्टिक और सर्द से कवर करें। का आनंद लें।

पोषण

कैलोरी: 354के.सी.एल. | कार्बोहाइड्रेट: ३ ९जी | प्रोटीन: १०जी | मोटी: १।जी | संतृप्त फॅट्स: जी | कोलेस्ट्रॉल: २५मिलीग्राम | सोडियम: 483मिलीग्राम | पोटैशियम: 347मिलीग्राम | फाइबर: जी | चीनी: जी | विटामिन ए: 700आइयू | विटामिन सी: 20.7मिलीग्राम | कैल्शियम: 171मिलीग्राम | लोहा: 1.5 हैमिलीग्राम

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